TAG 18

TAG 18 - nichts bewegt sich.

Ich habe das Gefühl das ich nichts mehr Abnehme, seitdem ich wieder etwas esse. Gehoffe der Wiegetag beweist mir das Gegenteil, falls dies jedoch nicht der Fall ist, stelle ich die Shake-Diät in Frage.

Frühstücks-Shake

200 ml Wasser
5 Löffel Yokebpulver
1/2 Teelöffel Sonnenblumenöl

Schön langsam hängen mir diese Shakes zum Hals raus und die Motivation nimmt auch ab. :(

Mittagessen

Da ich ja heute nicht in Sport gehe esse ich wie vorgegen was zu Mittag.
Heute gab es Wurstsalat. Es ist mir leider nicht ganz ersichtlich, ob das nun gut ist oder eher schlecht. Aber geschmeckt hat es. ;)

Quelle: wurstsalat.delecation.de